انتفاخ الجسم اثناء الحمل: أسبابه ومتى يستدعي القلق

انتفاخ الجسم اثناء الحمل: أسبابه ومتى يستدعي القلق

يعد انتفاخ الجسم أثناء الحمل من الأعراض الشائعة التي تعاني منها نسبة كبيرة من الحوامل خصوصا في الثلثين الثاني والثالث من الحمل. ويحدث الانتفاخ نتيجة مجموعة من التغيرات الفسيولوجية الطبيعية التي ترافق الحمل.

ما سبب الانتفاخ اثناء الحمل؟

خلال الحمل يزداد حجم الدم والسوائل في جسم المرأة بنسبة قد تصل الى 50 بالمية وذلك لدعم نمو الجنين والمشيمة وتحضير الجسم لعملية الولادة. هذه الزيادة في السوائل قد تؤدي الى تجمعها في الانسجة مما يسبب ما يعرف بالوذمة (edema)

والتي تظهر غالباً في القدمين والكاحلين وأحيانا في اليدين والوجه.

كما تلعب التغيرات الهرمونية دوراً مهماً، اذ يسبب هرمون البروجسترون ارتخاء جدران الاوعية الدموية مما يسهل تسرب السوائل الى الانسجة المحيطة. إضافة الى ذلك، يضغط الرحم المتضخم على الاوردة في الحوض مما يبطئ عودة الدم من الأطراف السفلية الى القلب ويزيد من حدوث الانتفاخ.

متى يكون الانتفاخ طبيعياً؟

غالبا ما يكون الانتفاخ طبيعي عندما:

• يظهر تدريجياً خلال الحمل
• يزداد في نهاية اليوم او بعد الوقوف الطويل.
• يتحسن مع الراحة او رفع القدمين.
• يكون في القدمين والكاحلين بشكل أساسي.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

رغم ان الانتفاخ غالبا طبيعي الا ان بعض الحالات قد تشير الى مشكلة طبية مثل تسمم الحمل. لذلك يجب مراجعة الطبيب إذا كان الانتفاخ:

• مفاجئاً وشديداً.
• مصحوباً بانتفاخ واضخ في الوجه واليدين.
• مترافقاً مع صداع شديد او تشوش في الرؤية.
• مصحوباً بارتفاع ضغط الدم.

نصائح للتخفيف من الانتفاخ اثناء الحمل:

• تجنب الوقوف او الجلوس لفترات طويلة.
• رفع القدمين عند الجلوس.
• شرب كميات كافية من الماء.
• التقليل من الأطعمة الغنية بالملح.
• ممارسة المشي الخفيف لتحسين الدورة الدموية.
• ارتداء احذية مريحة وتجنب الضيقة.

يعتبر انتفاخ الجسم اثناء الحمل من التغيرات الطبيعية في معظم الحالات، وهو نتيجة زيادة السوائل والتغيرات الهرمونية في الجسم. ومع ذلك يجب الانتباه لاي انتفاخ مفاجئ او شديد ومراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مضاعفات

الدكتور نجيب ليوس F.R.C.O.G

مستشار أمراض وجراحة النساء والولادة والعقم