تأثير السمنة على الخصوبة

تأثير السمنة على الخصوبة

ما تعريف السمنة؟

هي ان يكون معامل الوزن أكثر من 30 حسب منظمة الصحة العالمية

من المعروف ان السمنة تزداد عالميا وذلك بسبب تغير طبيعة الاكل وقلة النشاط البدني عند معظم الأشخاص وبهذا فان السمنة تؤثر سلبا على الخصوبة عند النساء والرجال.

كيف تؤثر السمنة على الخصوبة عند السيدات؟

** زيادة نسبة الدهون في الجسم تؤدي الى رفع مستوى هرمون الاستروجين مما يؤدي الى اختلال في تركيز الهرمونات.

** زيادة مقاومة الانسولين مما يؤثر سلبا على وظيفة المبايض.

** تؤثر على تركيز الهرمونات المفرزة من الغدة النخامية.

** تؤثر على جودة ونضوج البويضة.

** حدوث خربطة في الاباضة.

** اعتلال مستقبلات بطانة الرحم مما يؤثر على انزراع الاجنة.

** زيادة نسبة الاجهاضات.

كيف تؤثر السمنة على الخصوبة عند الرجال؟

** تقلل مستوى هرمون الذكورة التستوستيرون.

** تؤثر على عملية انتاج الحيوانات المنوية مما يقلل عددها ويؤثر سلبا على حركتها ونسبة الاشكال الطبيعية.

** زيادة عوامل التأكسد الضارة في الجسم مما يزيد من تكسر المادة الوراثية في الحيوانات المنوية.

** مشاكل الانتصاب وانعدام الرغبة الجنسية.

ما هو معامل الوزن المثالي للخصوبة؟

18.5 الى 24

ما هي النصائح التي تساعد على تقليل الوزن؟

** غذاء صحي متوازن

** التركيز على الخضار والفواكه

** تقليل استهلاك الاكل الجاهز والدهون والسكريات

** الحصول على عدد ساعات نوم كافية

** لعب الرياضة

** استخدام مساعد السكري في حالات مقاومة الانسولين

الدكتور نجيب ليوس F.R.C.O.G

مستشار أمراض وجراحة النساء والولادة والعقم