Gonflement corporel pendant la grossesse : ses causes et quand s'inquiéter

Gonflement corporel pendant la grossesse : ses causes et quand s'inquiéter

Le gonflement corporel pendant la grossesse est un symptôme courant ressenti par un grand pourcentage de femmes enceintes, en particulier au cours des deuxième et troisième trimestres. Ce gonflement résulte d’une série de changements physiologiques normaux qui accompagnent la grossesse.

Quelles sont les causes du gonflement pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, le volume de sang et de liquides dans le corps d'une femme augmente jusqu'à 50 % pour soutenir la croissance du fœtus et du placenta et préparer le corps à l'accouchement. Cette augmentation des liquides peut entraîner leur accumulation dans les tissus, provoquant ce que l'on appelle un œdème, qui apparaît souvent au niveau des pieds et des chevilles, et parfois au niveau des mains et du visage.
Les changements hormonaux jouent également un rôle important. La progestérone provoque le relâchement des parois des vaisseaux sanguins, ce qui facilite la fuite des liquides dans les tissus environnants. De plus, un utérus élargi comprime les veines du bassin, ralentissant le retour du sang des membres inférieurs vers le cœur et augmentant l'enflure.

Quand le gonflement est-il normal ?

il est souvent normal quand :
- Apparaît progressivement au cours de la grossesse.
- Augmente en fin de journée ou après une station debout prolongée.
- S'améliore avec le repos ou l'élévation des pieds.
- Affecte principalement les pieds et les chevilles.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Bien que le gonflement soit souvent normal, certains cas peuvent indiquer un problème médical tel que la prééclampsie. Par conséquent, vous devriez consulter un médecin si le gonflement est :
- Soudain et grave.
- Accompagné d'un gonflement important du visage et des mains.
- Accompagné de maux de tête sévères ou d'une vision floue.
- Accompagné d'hypertension artérielle.

Conseils pour réduire les ballonnements pendant la grossesse :
- Évitez de rester debout ou assis pendant de longues périodes.
- Surélevez vos pieds lorsque vous êtes assis.
- Buvez beaucoup d'eau.
- Réduisez votre consommation d'aliments salés.
- Faites des promenades légères pour améliorer la circulation sanguine.
- Portez des chaussures confortables et évitez les chaussures serrées.

Le gonflement du corps pendant la grossesse est un changement normal dans la plupart des cas, résultant d'une augmentation des liquides et de changements hormonaux dans le corps. Cependant, tout gonflement soudain ou grave doit être surveillé et un médecin doit être consulté pour écarter toute complication.

Dr Najeeb Layyous  F.R.C.O.G

Obstétricien consultant, gynécologue et spécialiste de l'infertilité